Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и производные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также силой надавливания. Пользу от классического массажа едва можно переоценить. Его используют, если требуется устранить болевой синдром, улучшить кровообращение и лимфоток, укрепить суставно-связочный аппарат, активизировать процесс расщепления жиров, стимулировать работу иммунной системы, повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, способствовать более быстрому выводу из организма продуктов распада, расслабить тело, убрать застои в мышцах и так далее.